Mitä onnellisuus on? Miten buustata omaa onnellisuutta? Miten saada onnellisuudesta kestävää? Vuosia mietin ja yritin selvittää kliseen “onnellisuus löytyy sisältäsi” merkitystä. Mietin ja tuskailin, miten muka voisin sen löytää itsestäni, kun lukuisat yritykset eivät tuntuneet tuottavan tulosta. Vaikka elämässäni tapahtui lukuisia iloa tuottavia asioita, kalvava ahdistuksen tunne vain tuntui olevan aina taustalla välillä hyökäten kimppuuni… Jatka lukemista Miten buustata omaa onnellisuutta?
Kategoria: Henkinen hyvinvointi
Mitä tehdä kun tunne tuntuu repivän?
Nykyään tiedän, mitä tehdä, kun tunne tuntuu repivän kappaleiksi. Puhelun aikana tunnen hyvin voimakkaita tunteita kehossani. Viha tuntuu kuohuvalta rinnassa ja päässä, itku alkaa kirvellä silmiä. Epäoikeuden ja surun tunne tuntuvat musertavilta ja kurkkua puristaa jo kovasti, tuntuu että saatan tukehtua ihan kohta. En saa enää sanoja ulos. Kuuntelen vielä hänen sanansa, jotka yrittävät lieventää… Jatka lukemista Mitä tehdä kun tunne tuntuu repivän?